Aquafitness - Jogging im bulabana Naumburg

Es ist geeignet für Schwimmer jeden Alters. Der große Vorteil dieses Sports liegt in der Entlastung der Gelenke, Bänder und der Wirbelsäule sowie der muskelstärkenden Wirkung des Laufens im Wasser. Durch die Bewegungsform wird das Herz-Kreislaufsystem gefördert und die Ausdauerfähigkeit enorm verbessert. Weitere Vorteile des Aquajogging sind ein aktiver Stoffwechsel, Durchblutung der Haut, Festigung des Bindegewebes und der Haltemuskulatur und erhöhte Gelenkmobilität. Die Muskelkraft wird verbessert, da alle Muskelgruppen angesprochen werden. Auch Übergewichtige haben durch einen 20-40% höheren Kalorienverbrauch gute Chancen, ihr Gewicht zu reduzieren.

Zeitraum
18.09.2023 - 08.01.2024
Uhrzeit
Montag 19:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
min. Alter
18 J.
Filiale
bulabana Sport- und Freizeitbad
Freie Plätze
11/12
Info
inkl. Badeintritt
155,00 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 18.09.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
2 25.09.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
3 06.11.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
4 13.11.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
5 20.11.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
6 27.11.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
7 04.12.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
8 11.12.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
9 18.12.2023 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
10 08.01.2024 19:00 - 19:45 Mo. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
15.04.2024- 05.08.2024 Montag 18:00 Details
15.04.2024- 05.08.2024 Montag 19:00 Details
15.04.2024- 05.08.2024 Montag 20:00 Details

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