Aquafitness - Mix im  bulabana Naumburg

Dynamische, gymnastische Bewegungen gegen den Wasserwiderstand kräftigen die Muskulatur und wirken sich positiv auf die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem aus. Mit Musik und dem Einsatz von Handgeräten werden Ausdauer und Kondition gefördert. Der Kurs besteht aus 2 verschiedenen Elementen. Die erste Hälfte des Kurses besteht aus Aqua-Jogging - mit Hilfe eines Auftriebsgürtels läuft man im 2-m-tiefen Sportbecken. In der zweiten Hälfte des Kurses wird Aqua-Aerobic durchgeführt - das heißt, sich in brusttiefem (1,20 m) Wasser zu bewegen. Übergewichtige haben durch einen 20-40% höheren Kalorienverbrauch gute Chancen, ihr Gewicht zu reduzieren.

Zeitraum
06.04.2022 - 22.06.2022
Uhrzeit
Mittwoch 13:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
min. Alter
18 J.
Filiale
bulabana Sport- und Freizeitbad
Freie Plätze
1/12
Info
inkl. Badeintritt
111,21 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 06.04.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
2 20.04.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
3 27.04.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
4 04.05.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
5 11.05.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
6 18.05.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
7 01.06.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
8 08.06.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
9 15.06.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
10 22.06.2022 13:00 - 13:45 Mi. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
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