Aqua Cycling im bulabana Naumburg

Die Methode ist einfach, die physikalischen Eigenschaften des Wassers tun ihr Übriges und die Teilnehmer biken gelenkschonend und praktisch ungefährdet mit überdurchschnittlich hohem Kalorienverbrauch (> 9Kcal/min) im Wasser. AquaCycling ist für alle gut, auch für Sportanfänger und Nichttrainierte zur Kräftigung, Dehnung, und Lockerung der Muskulatur, zur Festigung des Gewebes, zur Ankurblung des Kreislaufes, zum Ausgleich von Disharmonien, zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Geschicklichkeit und Ausdauer. Die Übungen aus der Aquafitness finden sich als Elemente auch im AquaCycling wieder. Sie treten während der 30-minütigen Kursstunde konstant in die Pedale. Dabei wird der Oberkörper mit verschiedenen Übungen einbezogen. Es ergibt sich ein Ganzkörper-Workout, dass Sie als maximal schonend, aber gleichzeitig als durchaus anstrengend, empfinden werden.

Zeitraum
30.08.2021 - 18.10.2021
Uhrzeit
Montag 18:15
Dauer
00:30
Anzahl Termine
8 x
min. Alter
18 J.
Filiale
bulabana Sport- und Freizeitbad
Freie Plätze
0/10
90,00 €
inkl. Badeintritt

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 30.08.2021 18:15 - 18:45 Mo. vorbei
2 06.09.2021 18:15 - 18:45 Mo. vorbei
3 13.09.2021 18:15 - 18:45 Mo. vorbei
4 20.09.2021 18:15 - 18:45 Mo. vorbei
5 27.09.2021 18:15 - 18:45 Mo.
6 04.10.2021 18:15 - 18:45 Mo.
7 11.10.2021 18:15 - 18:45 Mo.
8 18.10.2021 18:15 - 18:45 Mo.
Termin Wochentag Uhrzeit
30.08.2021- 18.10.2021 Montag 20:00 Details

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